Aynı süre çalışmak, zamana yayıldığında çok daha fazla işe yarar
Altı saati tek gecede sıkıştırmak yerine günlere bölmek, aynı toplam süreyle çok daha kalıcı öğrenme sağlar; buna "aralıklı tekrar" denir.
Sınav gecesi yaptığın "all-nighter" birkaç gün sonra büyük ölçüde uçup gider.
1885'te Hermann Ebbinghaus, öğrenilen bir şeyin zamanla nasıl unutulduğunu ölçtü ve ünlü "unutma eğrisini" çizdi: tekrar olmazsa bilgi hızla kaybolur. Ama aynı tekrarları zamana yaymak bu eğriyi düzleştirir.
Buna "aralıklı tekrar" (spacing effect) denir. Cepeda ve arkadaşlarının 2006 meta-analizi, toplam süre aynı kalsa bile çalışmayı günlere yaymanın, hepsini tek seferde yapmaktan ("massed practice") çok daha kalıcı olduğunu gösterdi.
Pratikte: bir konuyu öğrendikten sonra 1 gün, 3 gün ve 1 hafta sonra kısa tekrarlarla geri dön; üstüne kendini sınamayı (test etkisi) ekle. Böylece daha çok değil, daha akıllı çalışmış olursun.
Üniversitede konular birikir; aralıklı çalışma, unutmayı yenmenin kanıtlı yoludur. Daha çok değil, daha akıllı çalışmak.
Kaynaklar
- Distributed Practice in Verbal Recall Tasks: A Review and Quantitative Synthesis - Cepeda, Pashler ve ark., Psychological Bulletin, 2006
- Über das Gedächtnis (unutma egrisi) - Hermann Ebbinghaus, 1885
Buradan nereye?
Aynı metni tekrar tekrar okumak "biliyorum" yanılsaması verir; oysa hatırlamaya çalışmak (kendini test etmek) öğrenmeyi çok daha kalıcı kılar.
KeşfetBir şeyi binlerce saat yapmak seni otomatik olarak ustalaştırmaz; ustalık, sınırını zorlayan ve geri bildirim alan "kasıtlı pratikle" gelir.
KeşfetHızlı hareket eden ya da güçlü bir kütleye yakın bir saat, sana göre daha yavaş işler. Zaman mutlak değil, görelidir.
Keşfet